Gemeente geeft gratis cursus stoppen met roken

Hardenberg - Op maandag 21 januari 2019 om 18.00 uur houdt de gemeente Hardenberg samen met Vitaal Vechtdal de gratis cursus ‘Ik Stop Ermee’. In deze eenmalige cursus leren deelnemers hoe ze kunnen stoppen met roken zonder gewichtstoename, trucjes of hulpmiddelen.

De cursus is geschikt voor alle rokende inwoners in de gemeente Hardenberg, alle gelegenheids- en niet-verslaafde rokers, sigaren- en pijprokers.

Tijdens de cursus wordt ieder anderhalf uur een korte rookpauze ingelast. Doorroken is een essentieel onderdeel van de cursus, omdat nieuwe inzichten alleen worden aangenomen als u ze zelf ervaart. Na afloop van de cursus rookt iedereen zijn laatste sigaret.

Nazorg

Na afloop ontvangt u de hele cursus per e-mail. Nazorg van de organisatie ‘Ik Stop Ermee’ bestaat uit onbeperkte telefonische counseling van de trainer tijdens werkdagen. Tot twee jaar na de cursus ontvangt u als ex-roker (als u dit wenst) om de drie maanden een email met daarin informatie over de fase waar u op dat moment in zit.

Aanmelden

De cursus vindt plaats in het LOC in Hardenberg (Parkweg 1a7) op 21 januari van 18.00 tot 22.30 uur. De cursus is gratis voor de inwoners van de gemeente Hardenberg. Aanmelden kan hier